| No.272：2008年 1月7日〜1月13日 |
| ▼2008年1月7日(月)「今年こそ２０代！！！」(渡辺 陽子) | |
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２００５年、２００６年の元日の日記に『２０代の肌やボディーを目指す！』 という目標を掲げたことがありました。 今年、とうとう２回目の成人式（？）を迎えることになり、改めて『２０代』を目指してみようかと思います！ というのも去年暮れから習い始めた『ウォーキング』の先生を見て、 これは無謀ではないのかもしれない！！と思ったから。 ウォーキングの先生がすごいんです！ まずは原ヒロコ先生。すばらしいスタイルと若々しい笑顔。なんと６１歳ですよ。 それから阿部治子先生。こちらもキュッとあがったヒップにチャーミングな笑顔。 ４９歳！まもなく５０歳なんて見えな〜〜い！ だから私なんてまだまだ…。 さあ、今年も先生方を目指して頑張るぞ〜！ |
| ▼2008年1月8日(火)「この冬の寒さ対策に…」(赤城 敏正) | |
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皆さま、明けましておめでとうございます。「おぢさんツインカム」も５日からスタートしています。２００８年も宜しくお願い致します。 さて、この冬は灯油などの値上がりに「ささやかな抵抗」をしようと、暮れの大掃除の時にいろいろやってみました。台所や脱衣室の床は冷たくなるので、 、その上にマットを置きました。コーナーなどはカッターで形を合わせてスッキリと。居間の足元に敷いていた1畳のラグの下にはレジャーシートを入れてみました。初めは滑って大変でしたが、スタッフから「カー用品の滑らないシートを利用すると良い」と聞き、それで解消。窓は、レースカーテンを断熱素材のものにし、下には断熱パネル（断熱素材をＬ型に曲げて立てかけカーテンで押さえるだけのもの）を置きました。寝室などの窓には断熱シート（プチプチのでっかいやつ）を貼り、結露しやすいサッシの枠には隙間テープを。玄関のドア枠にも給水テープを。と、いろいろ。それで、室内の設定温度を2度下げてみました。 その効果ですが、「自己満足かもしれないけど、あるような気がする」というのが本音。だって経済効果で言えば、飲みに行くのを我慢する方がずっと大きいですもの。 |
